心とからだのセラピースペース


by まりりん

聖霊を選ぶ

ちょっとした不快感、苛つきから、
不安、恐怖、怒りまで、
ハッピーでない気持ちが沸いていたら、
それはエゴが元気になっている証拠!

その自分の気持ちの変化に敏感でいたい。


アンハッピーになっていることに気づいたら、
即座に「ストップ!!」

ここでエゴさんにお引き取りいただいて、
聖霊をお招きします(^^♪

すると私の場合

気持ちが ほや~~ と曖昧になって

頭が ぼわーっと思考停止になったような感じがします。


先日ふと気が付きました。

頭がぐるぐると活躍しているかのような状態は、
エゴが活躍しているんだあ!!

必ずしもいつもそうとは限らないけれど。

『神の使者』の著者ゲイリーは
エゴを「疑惑から邪悪まで」と言います。

頭を働かせて、
重要なことを思考しているかのように
誤解しているけれど、

そのほとんどは ごみ!


そして、心の中で
「ストップ!
私はエゴでなく聖霊を選びます!!
聖霊さんお願い!」
と言うと、

何となく優しい気持ちになって
思考も優しく
愛を基にした思考に変わっていることに気が付きます。

そして・・・

優しい気持ちでの優しい思考は、
私の気持ちをハッピーにしてくれていることに気が付きます!


ゲイリーは
「愛は誰も忘れていない」の中で(p.211)

「僕はいつも聖霊は僕らの信頼を勝ち取るだろうと伝えている。
聖霊がいつも自分と一緒にいて、
自分にとって真に最善なことを探してくれているということを、
様々な体験が示してくれるのだ。」
と言っています。


聖霊はいつも私たちの心の中にいてくれるけれど、
私たちがエゴを選んでいる間は
それに気付けない。

私の意志でエゴを放棄すると、
始めて聖霊の存在を感じることができる。
のかな?

でも、エゴさんはとってもしたたかだから、
何度お引き取りいただいても、
しつこくしつこく、
すぐに戻ってきて、居座ります(-_-;)

だから、
いつもいつも
ハッピーな気持ちでいることを
選び続けることが大事なのかな。


昨日友人が楽しいことを教えてくれました。
天才コピーライター ひすいこたろうさんのアイディアです。

ハッピーだなあ
ありがたいなあ
愛だなあ


このセリフを言いながら
愛犬と朝の散歩をするのだそうです。

すると不思議。
いろんな人がにこやかに挨拶してくれるのだそうです!!
さもありなん

私もさっそく取り入れることにします(*^^)v


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# by d_rainbow | 2017-05-26 10:52 | 『奇跡のコース』
万能酵母液の講習会で、
健康な体は
体温が36.5~37℃と習いました(うろ覚え、正確でないかも)
そして、平熱が高いのは健康の秘訣、
万能酵母液で体温を上げましょうと。

私は子供のころから体温が低く、
体調が悪くても熱が出ない、
平熱は35度台。
大人になってからはほとんど35.2℃でした。

玄米を食べても、尿療法を始めても、ほとんど変わりませんでした。
ごくたまにしか測らないので、正確ではないけれど。

去年の6月ごろ万能酵母液を始めて、
秋に
何となく体温が上がってきている感じがして
測ってみると
35.7℃くらいありました。

上がってる上がってる(^^♪

つい最近、測ってみると、
36.2℃ありました!
新記録!!
36℃台なんて、私にとって画期的です(*^^)v
1年前までと比べて1℃も上がりました。

万能酵母液を始めた当初は
季節的にも飲みやすく、
たくさん飲んでいましたが、

涼しくなってくると飲みにくく
作る面倒さもあって、
そのまま飲むことはほとんどなくなっていました。
ご飯を炊いたりお料理やお菓子、パンつくりに使ったり、
スムージーに入れるくらいです。
お味噌汁は納豆菌水で作っています。
それでも効果があったようです。

冬にMMSをしばらく摂っていたので、
その効果もあるのかもしれませんが。
それ以外は、あまり思いつきません。

冷え取りを始めて、
1年以上体温には変化が見られませんでしたが、
ひょっとして、長く続けてようやく効果が出てきた
ということもあるのかもしれません。


いろんな健康法、それぞれに良さがあり、
穏やかに少しづつ
身体が変化していくのを
面白がって楽しんで、
ゆっくり続けるのがいいのでは、と思っています。

今日、注文していたお醤油が届きます。
天然醸造、自然塩を使ったお醤油です。

明日、平飼い、緑餌で育った鶏の、
今井さんの有精卵を買いに行きます。

そして、いよいよ
卵醤というものを、試してみます。

サイト「強健ラボ」(このサイト、すごいです!
しっかり読み込んだら、いろんな常識がひっくり返るかも。)
で紹介されているものです。

ちょっと塩辛そうだけど、
私には合いそう、と楽しみです。

夫は「卵かけごはん♪」と喜んでいます。
ま、いっかー(^◇^)

我が家では卵はおおごちそうです。




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# by d_rainbow | 2017-05-19 15:53 | 万能酵母液

ワークショップの主催者からメールが来ました。

シンディとゲイリーは2年後にまた来日されるそうです。
そして京都でワークショップが開かれるそうです。

ゲイリー達も前回以上に日本の事を好きになって帰って行かれたそうです。

「2人は元々過去生において日本でも生きた事があるみたいですし、
日本人の礼儀正し
さや、
お互いを尊重し合う風習をとても評価されていました。
日本で生まれ育った
我々にとっては
表面的な事でしかなかったりする事もあるのですが、、、。」
とのことです。

4冊目の本がパーサとアートンの教えの元で書き終わって、
アメリカでは
11月頃の出版になるそうです。
今度はキリストだけではなく仏陀も登場するらしいです。
日本でも早く翻訳出版してほしいですね。

「次回は、コースを既に実践している人達のために
基本的な概念は理解しているものと
して、
よりアドバンスな内容や質疑を増やした実際的な内容を
検討してもらっていま
す。

実際は基本的な概念が性根に染み付く事の方が手間がかかるかなぁっ、
て通訳をして
いて思いましたけど。」とのことです。

「色んなワークショップを通訳したり教えたりして来て、
どのワークショップでも日本
人は、ほぼ漏れなく、
ちゃんと出来ているかどうかを気にしすぎのきらいがあると感
じます。

これで良いかどうか、なぞと言う事は、どうでも良いと言う事が判らないと、
エゴの
思う壺にはまって、
ゲイリー達の言う「真の赦し」を目減りさせつつ、
結果が出ない
と疑問に思い更にエゴの手助けをしてしまう。

エゴ最強!って事になってしまいます。

合ってるかどうか、結果が出るかどうかは赦しに無縁である事は
色んな形で言われて
いるけれど、
耳からすり抜けて行くみたいです。

真面目な日本人は、深刻さがエゴのカモになってしまいますから、
滑りがちなアメリ
カンジョークを言うゲイリーと、
適当な日本語でそれをあしらう僕の通訳は相性が良
い気がします。」
とのことです。


このワークショップに参加して私が思ったことは
「私の赦しのやり方が合っているか間違っているかなんて考えずに
どんどん、手当たり次第に赦しまくろう!!
とにかく赦し続けることで、
徐々に「赦し」ということがわかってきて、
だんだん上手になっていくんじゃないかな。
そして、ずっとずっとやり続けていると、
やがて、
あ、赦し続けてきて
いつの間にかこんなふうに変わってきていた!♪
と気が付く時が来るかも!

とにかく、何も考えずに
ひたすら赦しを実践し続けよう!!」
ということでした。

そして、
「赦しのやり方が間違っていないか?」などと言うのは
エゴが言うことだあ!!
「正しく赦さねば!」なんて考えるのは
エゴの思うつぼ!
と思ったのでした。

だから、届いたメールを読んで、
「ああ、それでいいんだわ(^_^)」と安心しました。

実は、私のエゴが
「それってちょっと傲慢なんじゃなーい?」って囁いていたので。

「とにかく赦しまくろう!!」と思うと楽しくなります(*^^)v


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# by d_rainbow | 2017-05-09 15:08 | 『奇跡のコース』
ゲイリーの話を聞いて驚いたのは
いまだに
コースを誤解している人がほとんど
ということです。

学習グループの多くも、
コースの教師を名乗る人の多くも
なのだそうです。

『神の使者』が出版されて、
ずいぶん変化が起きていると思っていたのですが…


それだけ、
『奇跡のコース』というのは
「エゴ」にとって受け入れがたいもの
すさまじい抵抗が起きるもの
なのですね。

だって、エゴの消滅を目指すものなどだから。
当たり前ですね。
すさまじい恐怖を引き起こすものだ
ともいえるのですね。



「『奇跡のコース』はほかの何ものにも 似ていない!」

これまでのあらゆる
いわゆるスピリチュアルなものと、
ちがう!

これまでいろいろなスピリチュアルなことを学んできた
多くの人は
自分が学んだことにコースを重ねて、
「知っている」
「自分が学んできた〇〇と同じ」
と言います。

「言っていることは同じ」と。

でも、違うのです。


この世界を作ったのは神ではない。
神はこの世界を知らない。

コースは、純粋な非2元。

真実は一つ
神とひとつ
それしかない。

私たちはみんなで一つ
そして神とひとつ
それしかない
それがすべて

「エゴ」は私たちは別々と言う。
これはうそ。

思考の逆転 それが奇跡。

エゴに乗っ取られている私たちが
できる唯一の選択
エゴをやめて聖霊を選ぶ。


コースの中で、イエスは常に
一つの心、私たちの全員に対して語っている。


ゲイリーは、
自分のことを「ゲイリー」と思っていないそうです。
いろんなことを
自分のことと思わずにやっているのだそうです。
楽しめるそうです(^_^)

「この世は存在しない」
「あなたの人生は偽り。存在もしない」


この世は、マインド(みんなで一つの)にあることの象徴。
秘密の罪悪と隠れた憎しみを
外のスクリーンに映して見ている。


赦し
誰かがしたことを許すのでななく
していない、と見ること。

マインドは「みんなで一人」ということを知っているから
他人を赦すことが自分を赦すことになる。

他人の間違いを見たがる自分。
 正しくある必要性を手放す。
 他人のエゴを見つける 自分のエゴの鋭敏さ!

私たちはすべて正しい! 神の子だから!!
エゴは決して正しくない!

同じ相手の同じ言動を、
何度でも赦す!

同じに見えるが、同じじゃない。
そのたびに、ある種のヒーリングが起きている!

私たちの本当の仕事は赦し!
忍耐を持って継続する。

かっちり組み込まれた赦しの連鎖。ほかの人とつながっている。
全体を見ることができないからフラストレーションがたまる。
しかし、
赦しさえしていれば、
あとは聖霊がしてくれる。
いいニュースを待つ必要はない。


「何か変」いらいら いかり ふあん・・・
それはエゴ
罪悪感が浮上してきているということ。
疑惑から邪悪までがエゴ。

それに気付く。
「ストップ!」
聖霊を選ぶ!   これが聖なる瞬間。

相手をすべての人々と見る。
すると自分も。

聖なる関係とは、赦しあう関係。


何をするにも「目的」をはっきりさせること。



コースは唯一の道ではない。
時間の節約はできるが。


エゴを手放すことを恐れる人が多いが、
この過程は徐々に進むので、
恐れる必要はない。

エゴを手放すにつれて、
この世界が優しい世界に見えてくる。



私は「アクアリア」という
妥協無く本物のコースを学ぶ学習グループを持っています。
とても恵まれていると、ありがたく思います。
おかげで、
この2日間は
復習という感じでした。



2日間、座り心地の悪いパイプ椅子でとっても疲れましたが、
楽しいワークショップでした。
素晴らしいシンディの歌、話す声、
かわいらしい、けれど、ごまかさないゲイリーの話。
お二人のありようを楽しく味わうことができました。

お二人は2年後にまた京都に来られるそうです。









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# by d_rainbow | 2017-04-21 11:24 | 『奇跡のコース』
夫が納豆をよく食べるので、
毎週注文していました。

家には夫が作った大豆があります。
納豆菌水もあります!

だのに納豆を買うって、ちょっと残念。


家で納豆を作れないか、調べてみました。
結構簡単に作れそう(^^♪


都市生活生協のカタログに
ヨーグルトメーカーが載っていました。
これを買えばできそう!

でも、他と比較することにしました。

関西資本のジョーシン(^_^)に行くと
ほぼ同じ値段でもっと使いやすそうなのがありました。
早速入手。


付属のケースで作ると匂いが付くと
夫が言うので、
紙パックを手に入れるために
豆乳を購入。

いつもの都市生活のと違って
コープの有機だのに
まるで水のようにびしゃびしゃ。

試しに万能酵母液でヨーグルトにしてみました。

まあびっくり(^_^)
とてもいい感じの、おいしい豆乳ヨーグルトができました(*^^)v


しかし
わざわざそのために豆乳を買ったのに、
そのパックを使うのが気が進まず、
結局
ヨーグルトメーカー付属の容器を使うことにしました。


まず1.5cの大豆を洗い、
一晩たっぷりの水に浸けます。

水をたっぷり含んで膨らんだ大豆を
やわらかーくなるまで蒸します。
よく蒸したほうが、
そしてゆでるより蒸すほうが
おいしいようです。

熱いうちに
大匙1杯の納豆菌水をまぶします。
やわらかいシリコンのスプーンなどで
大豆を傷つけないようにやさしく
まんべんなく。

そして容器に入れます。
なるべく水分を入れないように。

キッチンペーパーをはさんで蓋を軽くします。

43℃で8時間。
途中数回
換気を兼ねて、ふたを開けて様子を見ます。

豆の表面がうっすら白っぽくなり、
納豆らしい香り(^^)/

夫に味見してもらいました。
合格(*^^)v(*^^)v

ここで普通は冷蔵庫に1日置くと
匂いが薄くなり、
冷凍保存するのですが、
夫は匂いが強いのが好きなので、
1日室温で放置後、冷蔵庫で保存。


とてもおいしいそうです(*^^)v
私は食べないので(^◇^)

でも、もっとにおいがきつい納豆がいいと言うので
夫好みの納豆菌探しを始めることにしました。
いいのが見つかったら、
納豆菌水も作り直そうかな。


実は、ヨーグルトメーカーもほしいもののひとつでした。
また、ほしいものが入手できてしまいました(*^^)v

これで、玄米菌の万能酵母液の発酵も、
納豆菌水の発酵も、
ヨーグルトつくりも、甘酒も
簡単です。


ほしいものはない、電気製品は要らない
などと言っていたのですが
このところ
ミル、2台めの炊飯器、クルル、ヨーグルトメーカーと
いろいろ買ってしまいました。

でもこれで、
夫の作った大豆やダイコン、ニンジン、カブ…が活用できるし、
甘酒や納豆を買わなくて済むし、
アーモンドプードルを買わなくていいし、
・・・
麹も作ろうかな。



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# by d_rainbow | 2017-04-20 11:15 | 生活雑記