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心とからだのセラピースペース


by まりりん

冷え取り 追加

冷え取り その2 を読まれた方から
「靴下はどんなものでもいいのですか?」とご質問を頂きました。

記事が情報不足でごめんなさい。

まず、絹100%の5指ソックスを履きます。
その上に綿100%の5指ソックスを履きます。
その上に絹100%のソックス、
その上に綿100%のソックスを履きます。

初心者はここまで。
上級者はさらに絹、綿・・・と重ねます。
一番外は毛100%でもいいです。

絹と綿を重ねて履くことにより、
体内に蓄積されている毒素が引き出され、排出されるのだそうです。

一般に売られているソックスは化繊が混ざっているものが多いので、
冷え取り用に作られているものを選ぶのが間違いがないと思います。

私は「マーマーマガジン」の通販、「シルクふぁみりぃ」の、
初心者用セットではじめました。







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by d_rainbow | 2015-08-31 20:42 | 療法